Senin, 18 April 2011

LATIHAN & RENTANG GERAK


PENGERTIAN ROM (Range Of Motion)

ROM adalah kemampuan maksimal seseorang dalam melakukan gerakan. Merupakan ruang gerak atau batas-batas gerakan dari kontraksi otot dalam melakukan gerakan, apakah otot memendek secara penuh atau tidak, atau memanjang secara penuh atau tidak.


Jenis Mobilisasi
a)      Mobilisasi aktif adalah kemampuan klien dalam melakukan pergerakan secara mandiri
b)      Mobilisasi fasif adalah pergerakan yang dilakukan dengan bantuan orang lain, perawat atau alat bantu.
Manfaat mobilisasi
a)      Gerakan tubuh yang teratur dapat meningkatkan kesegaran tubuh
b)      Memperbaiki tonus otot dan sikap tubuh,mengontrol berat badan,mengurangi ketegangan,dan meningkatkan relaksasi,
c)      Menjaga kebugaran dari tubuh
d)     Merangsang peredaran darah dan kelenturan otot
e)      Menurunkan stress seperti : hipertensi, kelebihan BB, kepala pusing, kelelahan dan depresi
f)       Merangsang pertumbuhan pada anak-anak
Faktor  yang mempengaruhi ROM
·         Pertumbuhan pada anak-anak
·         Sakit
·         Fraktur
·         Trauma
·         Kelemahan
·         Kecacatan
·         Usia, dan lain-lain
Gerakan ROM
Gerakan ROM bias dilakukan pada leher,ekstermitas atas dan ekstermitas bawah. Latihan rentang gerak pada leher, meliputi gerakan fleksi,ekstensi,rotasi lateral,dan fleksi lateral. Menurut reeves (2001) rentang gerak (ROM) standar untuk ekstermitas  atas dan ekstermitas bawah .
Mobilsasi yang dilakukan pada tubuh pasien berdasarkan:

A.     Aktive Room

a.      Leher
·         Fleksi: kepala digerakan menunduk kedepan 90 derajat dengan dagu diatas dada.
·         Ekstensi: Kepala digerakan 90 derajat keatas dengan posisi lurus dengan badan
·         Hypereksitensi : kepala ditarik kebelakang 90 derajat dengan posisi mengadah keatas
·         Lateral fleksi: kepala ditekukan kesamping 90 derajat menuiu bahu
·         Rotasi: kepala digerakan dalam posisi melingkar 90 derajat kekanan dan 90 derajat kekiri dan depan dari belakang.


b.      Bahu
·         Fleksi : lengan ditingkat 180 derajat dan samping menuju keatas sampai diatas kepala
·         Ekstensi : digerakan keposisi istirahat disamping badan

1 komentar:

my profil mengatakan...

kenapa tidak ada gambar gerak pada rom aktif?

Poskan Komentar

Newer Posts Older Posts